面对这样的困境，首先要保持冷静，并且采取一些相应的行动来保护自己。以下是一些建议：
1. 保持冷静：尽量不要受到恐吓的情绪干扰，保持冷静的头脑思考问题。
2. 保护自己的安全：确保自己的身体和财产的安全。如果有类似威胁的情况发生，立刻报警，并向警方提供相关证据。
3. 收集证据：保留所有与威胁有关的证据，包括短信、邮件、电话录音等。这些证据将有助于证明威胁的事实，并在需要时提供给警方或法律专业人士。
4. 建立支持网络：告诉身边可信赖的朋友和家人你所面临的困境，寻求他们的帮助和支持。
5. 寻求法律援助：如果威胁持续存在，威胁者的家人继续骚扰你，考虑寻求法律援助。请咨询专业律师，了解你的合法权益和采取的行动。
6. 保持距离：尽量避免与威胁者及其家人的接触，保持安全的距离。避免回应或主动寻求与他们的对话和争论，以免加剧紧张局势。
最重要的是，不要独自承担这个问题，寻求合适的支持和帮助，确保自己的安全和健康。
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在此提醒广大游客徒步爱好者户外活动前一定要做好安全攻略并排查好路线和危险点，综合考虑人员能力不要擅自冒险，不得到偏僻、未开发的山地密林猎奇涉险，以免发生意外，时刻把安全放在第一位。，”北城区幼儿园园长吴萍表示，“一次次观察、一趟趟听讲，总会有中医传承的种子在孩子们心中发芽。
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